Søg i denne blog

søndag den 14. november 2010

Power juice

Super kick inden du skal møde den virkelige verden, efter sport eller hvis du har tømmermænd.

Hvis du ikke har en saftcentrifuge kan du blende spinaten med mango, limesaft og 75 cl god æblemost. Så får du en powersmoothie i stedet.

Opskriften er til 4 personer. 


2 mangoer
8 gulerødder
2 lime
4 æbler
250 g økologisk babyspinat
Skræl mangoer og gulerødder. Kom det hele i en saftcentrifuge og servér juicen straks med isterninger, eller opbevar den i en flaske med tætsluttende låg i køleskabet i op til 12 timer.

Opskrift: Louisa Lorang
Foto: Anders Schønnemann
Indsendt af
Etiketter:

5 kommentarer:

  1. Anonym14. november 2010 kl. 12.21

    Hold da op, sikke en smuk grøn farve :-D
    Ha' en skøn søndag.

    KH
    Birthe

    SvarSlet
  2. Louisa Lorang14. november 2010 kl. 12.25

    Uhhhhh! Det' sundt! Ææææælsker når folk laver sådan noget til mig.
    Har dog nu helt vildt behov for Texas Bar B Q
    SUK!
    Nå, godt at min søde svigermor har lavet kalvesteg til frokost. Det er sgu kærlighed.

    Smuk søndag lige over.

    KH L

    SvarSlet
  3. Anonym14. november 2010 kl. 13.15

    Vi har bare helt samme madsmag og mad-cravings :-D
    Kunne du forestille dig os to, på mad-research tur i USA????
    Vi ville nok komme til at betale overvægt på vejen hjem - og ikke kun for vores kufferter :-D

    KH
    Birthe
    - har stadig maven fuld af Red Velvet muffins og Tiramisu fra i går

    SvarSlet
  4. Louisa Lorang14. november 2010 kl. 16.29

    Ja, puhhhhha. Men vi kunne vel slutte af på e par rawfoodsteder, for liiiige at lette lidt på det hele?

    Hvordan blev dine red velvet muffins?

    KH L

    SvarSlet
  5. Anonym14. november 2010 kl. 19.27

    De blev så skønne! Du kan se dem inde på bloggen - meget smukke :-)
    Jeg bager dem gerne til dig og serverer sammen med cheesecaken når du kommer....

    KH
    Birthe

    SvarSlet

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)